L'astuce de Karine à l'atelier
Après une semaine éprouvante, remplacez votre soirée canapé par deux heures d'atelier : vous repartirez avec une énergie renouvelée.
1. L'état de « Flow » : quand le temps s'arrête
En psychologie positive, le « flow » désigne cet état où vous êtes tellement absorbé par votre tâche que toute notion du temps disparaît. Dessiner ou peindre induit cet état en quelques minutes, abaissant instantanément le taux de cortisol (l'hormone du stress).
2. La stimulation des deux hémisphères cérébraux
Le dessin mobilise la motricité fine, la perception spatiale, la mémoire visuelle et l'intuition esthétique. C'est une gymnastique douce complète pour le cerveau.
3. Le plaisir de la matérialité
Toucher le papier, sentir les pigments, mélanger l'huile : nos mains ont besoin de matière physique pour se reconnecter au monde réel.
L'Atelier Kasa • Paris 17ᵉ (Wagram)
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- Cours d'essai à 45 € (matériel fourni)
- Petits groupes conviviaux de 8 personnes max
- Séances du lundi au mercredi (journée & soirée)
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Téléphone direct : 06 85 68 87 67