1. Les créneaux du soir : 18h–20h et 20h–22h
Idéalement situés après le bureau, ces créneaux permettent de s'évader immédiatement. On s'installe, la musique commence, et le geste manuel prend le relais de la charge mentale.
2. Un impact prouvé sur la qualité du sommeil
Deux heures d'activité manuelle calme sans lumière bleue favorisent la sécrétion naturelle de mélatonine. Les élèves rapportent un sommeil réparateur et une sensation de légèreté retrouvée.
3. Des rencontres humaines et bienveillantes
Partager un atelier le soir tisse des liens simples et authentiques entre participants autour d'une passion commune.
Rejoignez un créneau du soir
Séances du lundi et mercredi de 18h à 20h et de 20h à 22h. Réservez votre essai en quelques clics.
- Cours d'essai à 45 € (matériel fourni)
- Petits groupes conviviaux de 8 personnes max
- Séances du lundi au mercredi (journée & soirée)