Bien-être & Loisirs • L'Atelier Kasa

Terminer la journée en douceur à l'atelier Kasa : le pouvoir du soir

Après huit heures passées devant un ordinateur ou en réunions successives, comment éviter d'emporter le stress de la journée chez soi ? Nos créneaux de fin de journée sont conçus comme un sas de transition bienfaisant.

Par Karine Assayag • Paris 17ᵉ (Métro Wagram) • Lecture : 4 min
Séances du soir en musique à L'Atelier Kasa (Paris 17)
Séances du soir en musique à L'Atelier Kasa (Paris 17)
L'astuce de Karine à l'atelier Éteignez complètement votre téléphone dès que vous enfilez votre tablier pour profiter à 100% de la séance.

1. Les créneaux du soir : 18h–20h et 20h–22h

Idéalement situés après le bureau, ces créneaux permettent de s'évader immédiatement. On s'installe, la musique commence, et le geste manuel prend le relais de la charge mentale.

2. Un impact prouvé sur la qualité du sommeil

Deux heures d'activité manuelle calme sans lumière bleue favorisent la sécrétion naturelle de mélatonine. Les élèves rapportent un sommeil réparateur et une sensation de légèreté retrouvée.

3. Des rencontres humaines et bienveillantes

Partager un atelier le soir tisse des liens simples et authentiques entre participants autour d'une passion commune.

L'Atelier Kasa • Paris 17ᵉ (Wagram)

Rejoignez un créneau du soir

Séances du lundi et mercredi de 18h à 20h et de 20h à 22h. Réservez votre essai en quelques clics.

  • Cours d'essai à 45 € (matériel fourni)
  • Petits groupes conviviaux de 8 personnes max
  • Séances du lundi au mercredi (journée & soirée)